Hoy, en Jzapata traemos un problema muy común, ya que al ver la llegada del verano, son muchas las personas que recurren a las famosas dietas milagro para intentar perder esos kilos de más. Sin embargo, estas dietas que prometen una rápida pérdida de peso sin apenas esfuerzo, a base de un desequilibrio en los nutrientes proporcionados y una restricción energética intensa, no están exentas de riesgos y, además, favorecen una recuperación muy rápida del peso perdido.